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苹果派

(píng guǒ pài )
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苹果派(营养成分/每100克)食物热量表>>
苹果派的营养成分查询:100克苹果派的热量含量237千卡,100克苹果派的多不饱和脂肪酸含量2.198克,100克苹果派的单不饱和脂肪酸含量4.388克,100克苹果派的叶酸含量4微克,100克苹果派的碳水化合物含量34克,100克苹果派的维生素B1(硫胺素)含量0.134毫克,100克苹果派的膳食纤维含量1.6克,100克苹果派的维生素A(视黄醇)含量28微克,100克苹果派的维生素C含量3.2毫克,100克苹果派的脂肪含量11克,100克苹果派的维生素B2(核黄素)含量0.158毫克,100克苹果派的蛋白质含量1.9克,100克苹果派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.123毫克,100克苹果派的维生素B5(泛酸)含量0.119毫克,100克苹果派的水分含量52.2克,100克苹果派的钠盐含量266毫克,100克苹果派的钙含量11毫克,100克苹果派的铁含量1.21毫克,100克苹果派的镁含量7毫克,100克苹果派的磷含量24毫克,100克苹果派的钾含量65毫克,100克苹果派的钠含量266毫克,100克苹果派的锌含量0.16毫克,100克苹果派的铜含量0.046毫克,100克苹果派的锰含量0.182毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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