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墨西哥玉米圆饼

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墨西哥玉米圆饼的营养成分查询:100克墨西哥玉米圆饼的热量含量297千卡,100克墨西哥玉米圆饼的叶黄素含量12微克,100克墨西哥玉米圆饼的多不饱和脂肪酸含量2.152克,100克墨西哥玉米圆饼的单不饱和脂肪酸含量3.801克,100克墨西哥玉米圆饼的叶酸含量118微克,100克墨西哥玉米圆饼的碳水化合物含量49.27克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素B1(硫胺素)含量0.487毫克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素K含量4微克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素E含量0.86毫克,100克墨西哥玉米圆饼的膳食纤维含量2.4克,100克墨西哥玉米圆饼的膳食叶酸含量100微克,100克墨西哥玉米圆饼的蛋白质含量8.01克,100克墨西哥玉米圆饼的脂肪含量7.58克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素B2(核黄素)含量0.124毫克,100克墨西哥玉米圆饼的水分含量32.43克,100克墨西哥玉米圆饼的胆碱含量6.8毫克,100克墨西哥玉米圆饼的糖分含量2.66克,100克墨西哥玉米圆饼的钠盐含量742毫克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.191毫克,100克墨西哥玉米圆饼的维生素B5(泛酸)含量0.283毫克,100克墨西哥玉米圆饼的钙含量163毫克,100克墨西哥玉米圆饼的铁含量3.32毫克,100克墨西哥玉米圆饼的镁含量21毫克,100克墨西哥玉米圆饼的磷含量213毫克,100克墨西哥玉米圆饼的钾含量133毫克,100克墨西哥玉米圆饼的钠含量742毫克,100克墨西哥玉米圆饼的锌含量0.57毫克,100克墨西哥玉米圆饼的铜含量0.115毫克,100克墨西哥玉米圆饼的锰含量0.516毫克,100克墨西哥玉米圆饼的硒含量21900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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