糙粳米的营养成分查询:100克糙粳米的热量含量112千卡,100克糙粳米的多不饱和脂肪酸含量0.296克,100克糙粳米的单不饱和脂肪酸含量0.3克,100克糙粳米的叶酸含量4微克,100克糙粳米的碳水化合物含量23.51克,100克糙粳米的维生素B1(硫胺素)含量0.102毫克,100克糙粳米的膳食纤维含量1.8克,100克糙粳米的蛋白质含量2.32克,100克糙粳米的脂肪含量0.83克,100克糙粳米的维生素B2(核黄素)含量0.012毫克,100克糙粳米的钠盐含量1毫克,100克糙粳米的水分含量72.96克,100克糙粳米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.33毫克,100克糙粳米的维生素B5(泛酸)含量0.392毫克,100克糙粳米的钙含量10毫克,100克糙粳米的铁含量0.53毫克,100克糙粳米的镁含量44毫克,100克糙粳米的磷含量77毫克,100克糙粳米的钾含量79毫克,100克糙粳米的钠含量1毫克,100克糙粳米的锌含量0.62毫克,100克糙粳米的铜含量0.081毫克,100克糙粳米的锰含量1.097毫克
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