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大米面粉

(dà mǐ miàn fěn )
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大米面粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
大米面粉的营养成分查询:100克大米面粉的热量含量366千卡,100克大米面粉的多不饱和脂肪酸含量0.379克,100克大米面粉的单不饱和脂肪酸含量0.442克,100克大米面粉的叶酸含量4微克,100克大米面粉的碳水化合物含量80.13克,100克大米面粉的维生素B1(硫胺素)含量0.138毫克,100克大米面粉的维生素E含量0.11毫克,100克大米面粉的膳食纤维含量2.4克,100克大米面粉的蛋白质含量5.95克,100克大米面粉的脂肪含量1.42克,100克大米面粉的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克,100克大米面粉的胆碱含量5.8毫克,100克大米面粉的水分含量11.89克,100克大米面粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.59毫克,100克大米面粉的维生素B5(泛酸)含量0.819毫克,100克大米面粉的糖分含量0.12克,100克大米面粉的钙含量10毫克,100克大米面粉的铁含量0.35毫克,100克大米面粉的镁含量35毫克,100克大米面粉的磷含量98毫克,100克大米面粉的钾含量76毫克,100克大米面粉的锌含量0.8毫克,100克大米面粉的铜含量0.13毫克,100克大米面粉的锰含量1.2毫克,100克大米面粉的硒含量15100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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