温蒂炸鸡块
(wēn dì zhà jī kuài )
温蒂炸鸡块的营养成分查询:100克温蒂炸鸡块的热量含量334千卡,100克温蒂炸鸡块的多不饱和脂肪酸含量5.764克,100克温蒂炸鸡块的单不饱和脂肪酸含量11.365克,100克温蒂炸鸡块的碳水化合物含量15.35克,100克温蒂炸鸡块的维生素B1(硫胺素)含量0.079毫克,100克温蒂炸鸡块的维生素K含量8微克,100克温蒂炸鸡块的膳食纤维含量1克,100克温蒂炸鸡块的维生素C含量1.3毫克,100克温蒂炸鸡块的脂肪含量23.17克,100克温蒂炸鸡块的维生素B2(核黄素)含量0.122毫克,100克温蒂炸鸡块的蛋白质含量15.93克,100克温蒂炸鸡块的胆固醇含量50毫克,100克温蒂炸鸡块的钠盐含量679毫克,100克温蒂炸鸡块的水分含量43.13克,100克温蒂炸鸡块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.042毫克,100克温蒂炸鸡块的维生素B5(泛酸)含量0.905毫克,100克温蒂炸鸡块的钙含量24毫克,100克温蒂炸鸡块的铁含量0.74毫克,100克温蒂炸鸡块的镁含量24毫克,100克温蒂炸鸡块的磷含量287毫克,100克温蒂炸鸡块的钾含量236毫克,100克温蒂炸鸡块的钠含量679毫克,100克温蒂炸鸡块的锌含量0.63毫克,100克温蒂炸鸡块的铜含量0.162毫克,100克温蒂炸鸡块的锰含量0.195毫克,100克温蒂炸鸡块的硒含量25000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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