麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的营养成分查询:100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的热量含量304千卡,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的多不饱和脂肪酸含量2.625克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的单不饱和脂肪酸含量5.546克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的碳水化合物含量22.26克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.262毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的膳食纤维含量0.9克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素C含量2.1毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的脂肪含量18.77克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B2(核黄素)含量0.416毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的胆固醇含量167毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的蛋白质含量13.45克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的水分含量42.29克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.959毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B5(泛酸)含量0.642毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钠盐含量863毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的糖分含量2.18克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钙含量109毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的铁含量2.13毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的镁含量12毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的磷含量335毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钾含量121毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钠含量863毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的锌含量0.9毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的铜含量0.073毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的锰含量0.137毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高