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麦当劳大早餐

(mài dāng láo dà zǎo cān )
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麦当劳大早餐(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳大早餐的营养成分查询:100克麦当劳大早餐的热量含量285千卡,100克麦当劳大早餐的多不饱和脂肪酸含量2.811克,100克麦当劳大早餐的单不饱和脂肪酸含量5.217克,100克麦当劳大早餐的碳水化合物含量29.48克,100克麦当劳大早餐的维生素B1(硫胺素)含量0.207毫克,100克麦当劳大早餐的膳食纤维含量1克,100克麦当劳大早餐的维生素C含量0.2毫克,100克麦当劳大早餐的脂肪含量15.23克,100克麦当劳大早餐的维生素B2(核黄素)含量0.275毫克,100克麦当劳大早餐的胆固醇含量109毫克,100克麦当劳大早餐的蛋白质含量7.56克,100克麦当劳大早餐的水分含量45.91克,100克麦当劳大早餐的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.879毫克,100克麦当劳大早餐的维生素B5(泛酸)含量0.616毫克,100克麦当劳大早餐的钠盐含量437毫克,100克麦当劳大早餐的糖分含量9.88克,100克麦当劳大早餐的钙含量50毫克,100克麦当劳大早餐的铁含量1.5毫克,100克麦当劳大早餐的镁含量13毫克,100克麦当劳大早餐的磷含量216毫克,100克麦当劳大早餐的钾含量170毫克,100克麦当劳大早餐的钠含量437毫克,100克麦当劳大早餐的锌含量0.69毫克,100克麦当劳大早餐的铜含量0.073毫克,100克麦当劳大早餐的锰含量0.13毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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