肯德基原味炸腿
(kěn dé jī yuán wèi zhà tuǐ )
肯德基原味炸腿的营养成分查询:100克肯德基原味炸腿的热量含量175千卡,100克肯德基原味炸腿的多不饱和脂肪酸含量1.963克,100克肯德基原味炸腿的单不饱和脂肪酸含量2.816克,100克肯德基原味炸腿的碳水化合物含量0.11克,100克肯德基原味炸腿的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克肯德基原味炸腿的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克肯德基原味炸腿的蛋白质含量26.3克,100克肯德基原味炸腿的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克肯德基原味炸腿的胆固醇含量137毫克,100克肯德基原味炸腿的脂肪含量7.66克,100克肯德基原味炸腿的维生素B2(核黄素)含量0.264毫克,100克肯德基原味炸腿的钠盐含量524毫克,100克肯德基原味炸腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.277毫克,100克肯德基原味炸腿的维生素B5(泛酸)含量1.3毫克,100克肯德基原味炸腿的水分含量63.77克,100克肯德基原味炸腿的钙含量16毫克,100克肯德基原味炸腿的铁含量1.04毫克,100克肯德基原味炸腿的镁含量23毫克,100克肯德基原味炸腿的磷含量223毫克,100克肯德基原味炸腿的钾含量273毫克,100克肯德基原味炸腿的钠含量524毫克,100克肯德基原味炸腿的锌含量2.5毫克,100克肯德基原味炸腿的铜含量0.083毫克,100克肯德基原味炸腿的锰含量0.056毫克,100克肯德基原味炸腿的硒含量30900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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