欧宝速食麦片
(ōu bǎo sù shí mài piàn )
欧宝速食麦片的营养成分查询:100克欧宝速食麦片的热量含量352千卡,100克欧宝速食麦片的多不饱和脂肪酸含量0.925克,100克欧宝速食麦片的单不饱和脂肪酸含量1.327克,100克欧宝速食麦片的叶酸含量30微克,100克欧宝速食麦片的碳水化合物含量75.7克,100克欧宝速食麦片的维生素B1(硫胺素)含量0.4毫克,100克欧宝速食麦片的维生素K含量3微克,100克欧宝速食麦片的维生素E含量0.51毫克,100克欧宝速食麦片的膳食纤维含量9.1克,100克欧宝速食麦片的维生素C含量8.7毫克,100克欧宝速食麦片的脂肪含量3.3克,100克欧宝速食麦片的维生素B2(核黄素)含量0.4毫克,100克欧宝速食麦片的蛋白质含量11.2克,100克欧宝速食麦片的水分含量7.4克,100克欧宝速食麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.12毫克,100克欧宝速食麦片的糖分含量20克,100克欧宝速食麦片的钠盐含量213毫克,100克欧宝速食麦片的胆碱含量30.7毫克,100克欧宝速食麦片的钙含量147毫克,100克欧宝速食麦片的铁含量3毫克,100克欧宝速食麦片的镁含量94毫克,100克欧宝速食麦片的磷含量371毫克,100克欧宝速食麦片的钾含量568毫克,100克欧宝速食麦片的钠含量213毫克,100克欧宝速食麦片的锌含量3毫克,100克欧宝速食麦片的铜含量0.3毫克,100克欧宝速食麦片的硒含量17300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价:
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