红糖果酱
(hóng táng guǒ jiàng )
红糖果酱的营养成分查询:100克红糖果酱的热量含量179千卡,100克红糖果酱的叶黄素含量14微克,100克红糖果酱的叶酸含量1微克,100克红糖果酱的多不饱和脂肪酸含量0.008克,100克红糖果酱的单不饱和脂肪酸含量0.001克,100克红糖果酱的碳水化合物含量46.1克,100克红糖果酱的胡萝卜素含量2微克,100克红糖果酱的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克红糖果酱的膳食纤维含量0.8克,100克红糖果酱的脂肪含量0.03克,100克红糖果酱的蛋白质含量0.3克,100克红糖果酱的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克红糖果酱的胆碱含量6.9毫克,100克红糖果酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克红糖果酱的水分含量53克,100克红糖果酱的糖分含量45.3克,100克红糖果酱的钠盐含量2毫克,100克红糖果酱的钙含量5毫克,100克红糖果酱的铁含量0.18毫克,100克红糖果酱的镁含量6毫克,100克红糖果酱的磷含量6毫克,100克红糖果酱的钾含量71毫克,100克红糖果酱的钠含量2毫克,100克红糖果酱的锌含量0.03毫克,100克红糖果酱的铜含量0.023毫克,100克红糖果酱的硒含量1400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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