菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/根茎类 > 水果苤蓝营养成分

水果苤蓝

(shuǐ guǒ piě lán)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
水果苤蓝(营养成分/每100克)食物热量表>>
水果苤蓝的营养成分查询:100克水果苤蓝的热量含量32千卡,100克水果苤蓝的碳水化合物含量7克,100克水果苤蓝的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克水果苤蓝的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克水果苤蓝的维生素E含量0.13毫克,100克水果苤蓝的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克水果苤蓝的膳食纤维含量0.0013克,100克水果苤蓝的维生素C含量41毫克,100克水果苤蓝的胡萝卜素含量20微克,100克水果苤蓝的脂肪含量0.2克,100克水果苤蓝的蛋白质含量1.3克,100克水果苤蓝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克水果苤蓝的钠盐含量29.8毫克,100克水果苤蓝的锌含量0.17毫克,100克水果苤蓝的硒含量0.16微克,100克水果苤蓝的钾含量190毫克,100克水果苤蓝的磷含量46毫克,100克水果苤蓝的锰含量0.11毫克,100克水果苤蓝的铜含量0.02毫克,100克水果苤蓝的铁含量0.3毫克,100克水果苤蓝的钠含量29.8毫克,100克水果苤蓝的钙含量25毫克,100克水果苤蓝的镁含量24毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

水果苤蓝的做法水果苤蓝的做法大全>>
水果苤蓝相关文章水果苤蓝的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有