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甜菜

(tián cài)

甜菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量75(千卡)
碳水化合物23.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素E1.85(毫克)
膳食纤维5.9(克)
维生素C8(毫克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钠盐20.8(毫克)
钙56(毫克)
铁0.9(毫克)
镁38(毫克)
磷18(毫克)
钾254(毫克)
钠20.8(毫克)
锌0.31(毫克)
铜0.15(毫克)
锰0.86(毫克)

甜菜的营养成分查询：100克甜菜的热量含量75千卡，100克甜菜的碳水化合物含量23.5克，100克甜菜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克甜菜的维生素E含量1.85毫克，100克甜菜的膳食纤维含量5.9克，100克甜菜的维生素C含量8毫克，100克甜菜的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克甜菜的脂肪含量0.1克，100克甜菜的蛋白质含量1克，100克甜菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克甜菜的钠盐含量20.8毫克，100克甜菜的钙含量56毫克，100克甜菜的铁含量0.9毫克，100克甜菜的镁含量38毫克，100克甜菜的磷含量18毫克，100克甜菜的钾含量254毫克，100克甜菜的钠含量20.8毫克，100克甜菜的锌含量0.31毫克，100克甜菜的铜含量0.15毫克，100克甜菜的锰含量0.86毫克