菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/其它肉类 > 护心肉营养成分

护心肉

(hù xīn ròu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
护心肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
护心肉的营养成分查询:100克护心肉的热量含量395千卡,100克护心肉的碳水化合物含量1.1克,100克护心肉的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克,100克护心肉的维生素E含量0.95毫克,100克护心肉的维生素A(视黄醇)含量16IU,100克护心肉的维生素C含量1毫克,100克护心肉的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克护心肉的蛋白质含量14.6克,100克护心肉的脂肪含量30.8克,100克护心肉的胆固醇含量69毫克,100克护心肉的钠盐含量57.5毫克,100克护心肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克,100克护心肉的钙含量11毫克,100克护心肉的铁含量2.4毫克,100克护心肉的镁含量12毫克,100克护心肉的磷含量130毫克,100克护心肉的钾含量162毫克,100克护心肉的钠含量57.5毫克,100克护心肉的锌含量0.84毫克,100克护心肉的铜含量0.13毫克,100克护心肉的硒含量3微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

护心肉的做法护心肉的做法大全>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有