把护心肉浸泡在冷水了,反复换水至没有血水
锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透捞出晾凉
护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝
锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒
加盐,酱油,炒出香味,最后下尖椒,翻炒出锅
辣椒的功效与作用降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪。辣椒的营养价值辣椒含有
如何挑出最鲜辣椒?辣椒应选购果肉厚,果形完整,色鲜艳、有光泽,表皮光滑,含油量高
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