椰蓉

椰蓉的营养成分查询：100克椰蓉的热量含量684千卡，100克椰蓉的多不饱和脂肪酸含量0.756克，100克椰蓉的单不饱和脂肪酸含量2.939克，100克椰蓉的叶酸含量9微克，100克椰蓉的碳水化合物含量21.52克，100克椰蓉的维生素B1(硫胺素)含量0.061毫克，100克椰蓉的维生素C含量1.5毫克，100克椰蓉的蛋白质含量5.3克，100克椰蓉的脂肪含量69.08克，100克椰蓉的维生素B2(核黄素)含量0.101毫克，100克椰蓉的钠盐含量37毫克，100克椰蓉的水分含量1.67克，100克椰蓉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.611毫克，100克椰蓉的维生素B5(泛酸)含量0.811毫克，100克椰蓉的钙含量26毫克，100克椰蓉的铁含量3.36毫克，100克椰蓉的镁含量92毫克，100克椰蓉的磷含量209毫克，100克椰蓉的钾含量551毫克，100克椰蓉的钠含量37毫克，100克椰蓉的锌含量2.04毫克，100克椰蓉的铜含量0.807毫克，100克椰蓉的锰含量2.783毫克