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春卷

(chūn juàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
春卷(营养成分/每100克)食物热量表>>
春卷的营养成分查询:100克春卷的热量含量463千卡,100克春卷的碳水化合物含量34.8克,100克春卷的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克春卷的维生素E含量3.89毫克,100克春卷的膳食纤维含量1克,100克春卷的蛋白质含量6.1克,100克春卷的脂肪含量33.7克,100克春卷的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克春卷的钠盐含量485.8毫克,100克春卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3毫克,100克春卷的钙含量10毫克,100克春卷的铁含量1.9毫克,100克春卷的镁含量36毫克,100克春卷的磷含量94毫克,100克春卷的钾含量89毫克,100克春卷的钠含量485.8毫克,100克春卷的锌含量0.83毫克,100克春卷的铜含量0.07毫克,100克春卷的锰含量0.33毫克,100克春卷的硒含量6微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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