位置：首页 > 米面豆乳/面类 > 黑麦片营养成分

黑麦片

(hēi mài piàn)

黑麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量278(千卡)
碳水化合物56(克)
膳食纤维1(克)
维生素E0.75(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.55(毫克)
维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
蛋白质10(克)
脂肪2(克)
叶酸9.1(微克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.34(毫克)
钙45(毫克)
磷359(毫克)
钾356(毫克)
钠12.1(毫克)
镁91(毫克)
铁4.3(毫克)
锌1.71(毫克)
硒7.26(微克)
铜0.38(毫克)
锰2.53(毫克)

黑麦片的营养成分查询：100克黑麦片的热量含量278千卡，100克黑麦片的碳水化合物含量56克，100克黑麦片的膳食纤维含量1克，100克黑麦片的维生素E含量0.75毫克，100克黑麦片的维生素B1(硫胺素)含量0.55毫克，100克黑麦片的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克黑麦片的蛋白质含量10克，100克黑麦片的脂肪含量2克，100克黑麦片的叶酸含量9.1微克，100克黑麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.34毫克，100克黑麦片的钙含量45毫克，100克黑麦片的磷含量359毫克，100克黑麦片的钾含量356毫克，100克黑麦片的钠含量12.1毫克，100克黑麦片的镁含量91毫克，100克黑麦片的铁含量4.3毫克，100克黑麦片的锌含量1.71毫克，100克黑麦片的硒含量7.26微克，100克黑麦片的铜含量0.38毫克，100克黑麦片的锰含量2.53毫克