鸡蛋清

鸡蛋清的营养成分查询：100克鸡蛋清的热量含量144千卡，100克鸡蛋清的碳水化合物含量2.8克，100克鸡蛋清的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克，100克鸡蛋清的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克鸡蛋清的维生素E含量1.84毫克，100克鸡蛋清的维生素A(视黄醇)含量234微克，100克鸡蛋清的蛋白质含量13.3克，100克鸡蛋清的胆固醇含量585毫克，100克鸡蛋清的脂肪含量8.8克，100克鸡蛋清的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克鸡蛋清的铜含量0.15毫克，100克鸡蛋清的锰含量0.04毫克，100克鸡蛋清的锌含量1.1毫克，100克鸡蛋清的铁含量2毫克，100克鸡蛋清的镁含量10毫克，100克鸡蛋清的钾含量154毫克，100克鸡蛋清的钠含量131.5毫克，100克鸡蛋清的磷含量130毫克，100克鸡蛋清的钙含量56毫克，100克鸡蛋清的硒含量14.34微克