菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/鸡 > 火鸡腿营养成分

火鸡腿

(huǒ jī tuǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡腿(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡腿的营养成分查询:100克火鸡腿的热量含量91千卡,100克火鸡腿的叶酸含量9微克,100克火鸡腿的维生素B6(吡哆醇)含量0.08毫克,100克火鸡腿的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克火鸡腿的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克火鸡腿的维生素E含量0.07毫克,100克火鸡腿的蛋白质含量20克,100克火鸡腿的胆固醇含量58毫克,100克火鸡腿的脂肪含量1.2克,100克火鸡腿的钠盐含量168.4毫克,100克火鸡腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.3毫克,100克火鸡腿的钠含量168.4毫克,100克火鸡腿的钙含量12毫克,100克火鸡腿的铁含量5.2毫克,100克火鸡腿的水分含量77.8克,100克火鸡腿的镁含量49毫克,100克火鸡腿的磷含量470毫克,100克火鸡腿的钾含量708毫克,100克火鸡腿的锌含量9.26毫克,100克火鸡腿的铜含量0.45毫克,100克火鸡腿的锰含量0.04毫克,100克火鸡腿的硒含量16微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

火鸡腿的做法火鸡腿的做法大全>>
火鸡腿相关文章火鸡腿的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有