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奶皮子

(nǎi pí zǐ)
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奶皮子(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶皮子的营养成分查询:100克奶皮子的热量含量460千卡,100克奶皮子的叶酸含量5微克,100克奶皮子的碳水化合物含量6.3克,100克奶皮子的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克奶皮子的维生素B2(核黄素)含量0.23毫克,100克奶皮子的膳食纤维含量12.5克,100克奶皮子的胆固醇含量78毫克,100克奶皮子的脂肪含量42.9克,100克奶皮子的蛋白质含量12.2克,100克奶皮子的钠盐含量2.3毫克,100克奶皮子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克奶皮子的钠含量2.3毫克,100克奶皮子的钙含量818毫克,100克奶皮子的铁含量1.3毫克,100克奶皮子的镁含量28毫克,100克奶皮子的磷含量308毫克,100克奶皮子的钾含量4毫克,100克奶皮子的锌含量2.22毫克,100克奶皮子的铜含量0.1毫克,100克奶皮子的锰含量0.02毫克,100克奶皮子的硒含量5微克,100克奶皮子的水分含量36.9克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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