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鸭血

(yā xuè)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鸭血(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸭血的营养成分查询:100克鸭血的热量含量55千卡,100克鸭血的碳水化合物含量6.2克,100克鸭血的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克鸭血的维生素E含量0.1毫克,100克鸭血的胆固醇含量95毫克,100克鸭血的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克鸭血的蛋白质含量13.1克,100克鸭血的脂肪含量0.3克,100克鸭血的钠盐含量175.2毫克,100克鸭血的钙含量2毫克,100克鸭血的磷含量127毫克,100克鸭血的钾含量185毫克,100克鸭血的钠含量175.2毫克,100克鸭血的镁含量9毫克,100克鸭血的铁含量39.6毫克,100克鸭血的锌含量0.94毫克,100克鸭血的铜含量0.08毫克,100克鸭血的锰含量0.09毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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