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多香果粉

(duō xiāng guǒ fěn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
多香果粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
多香果粉的营养成分查询:100克多香果粉的热量含量475千卡,100克多香果粉的多不饱和脂肪酸含量2.36克,100克多香果粉的单不饱和脂肪酸含量0.66克,100克多香果粉的叶酸含量36微克,100克多香果粉的碳水化合物含量50.5克,100克多香果粉的维生素B1(硫胺素)含量0.101毫克,100克多香果粉的膳食纤维含量0.0202克,100克多香果粉的维生素A(视黄醇)含量27IU,100克多香果粉的维生素C含量21毫克,100克多香果粉的蛋白质含量6.71克,100克多香果粉的脂肪含量32.38克,100克多香果粉的维生素B2(核黄素)含量0.063毫克,100克多香果粉的钠盐含量80毫克,100克多香果粉的水分含量8.46克,100克多香果粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.86毫克,100克多香果粉的钙含量252毫克,100克多香果粉的铁含量13.9毫克,100克多香果粉的镁含量163毫克,100克多香果粉的磷含量110毫克,100克多香果粉的钾含量463毫克,100克多香果粉的钠含量80毫克,100克多香果粉的锌含量2.3毫克,100克多香果粉的铜含量2.467毫克,100克多香果粉的锰含量1.5毫克,100克多香果粉的硒含量2700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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