雪维菜干的营养成分查询：100克雪维菜干的热量含量237千卡，100克雪维菜干的多不饱和脂肪酸含量1.8克，100克雪维菜干的单不饱和脂肪酸含量1.399克，100克雪维菜干的叶酸含量274微克，100克雪维菜干的碳水化合物含量49.1克，100克雪维菜干的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克雪维菜干的维生素B1(硫胺素)含量0.38毫克，100克雪维菜干的膳食纤维含量11.3克，100克雪维菜干的维生素A(视黄醇)含量293IU，100克雪维菜干的维生素C含量50毫克，100克雪维菜干的蛋白质含量23.2克，100克雪维菜干的脂肪含量3.9克，100克雪维菜干的维生素B2(核黄素)含量0.68毫克，100克雪维菜干的钠盐含量83毫克，100克雪维菜干的水分含量7.2克，100克雪维菜干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.4毫克，100克雪维菜干的钙含量1346毫克，100克雪维菜干的铁含量31.95毫克，100克雪维菜干的镁含量130毫克，100克雪维菜干的磷含量450毫克，100克雪维菜干的钾含量4740毫克，100克雪维菜干的钠含量83毫克，100克雪维菜干的锌含量8.8毫克，100克雪维菜干的铜含量0.44毫克，100克雪维菜干的锰含量2.1毫克，100克雪维菜干的硒含量29300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
