干龙蒿叶的营养成分查询:100克干龙蒿叶的热量含量295千卡,100克干龙蒿叶的多不饱和脂肪酸含量3.698克,100克干龙蒿叶的单不饱和脂肪酸含量0.474克,100克干龙蒿叶的叶酸含量274微克,100克干龙蒿叶的碳水化合物含量50.22克,100克干龙蒿叶的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克干龙蒿叶的维生素B1(硫胺素)含量0.251毫克,100克干龙蒿叶的膳食纤维含量7.4克,100克干龙蒿叶的维生素A(视黄醇)含量210IU,100克干龙蒿叶的维生素C含量50毫克,100克干龙蒿叶的蛋白质含量22.77克,100克干龙蒿叶的脂肪含量7.24克,100克干龙蒿叶的维生素B2(核黄素)含量1.339毫克,100克干龙蒿叶的钠盐含量62毫克,100克干龙蒿叶的水分含量7.74克,100克干龙蒿叶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.95毫克,100克干龙蒿叶的钙含量1139毫克,100克干龙蒿叶的铁含量32.3毫克,100克干龙蒿叶的镁含量347毫克,100克干龙蒿叶的磷含量313毫克,100克干龙蒿叶的钾含量3020毫克,100克干龙蒿叶的钠含量62毫克,100克干龙蒿叶的锌含量3.9毫克,100克干龙蒿叶的铜含量0.677毫克,100克干龙蒿叶的锰含量7.967毫克,100克干龙蒿叶的硒含量4400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价: