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鲜百里香

(xiān bǎi lǐ xiāng )
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鲜百里香(营养成分/每100克)食物热量表>>
鲜百里香的营养成分查询:100克鲜百里香的热量含量101千卡,100克鲜百里香的多不饱和脂肪酸含量0.532克,100克鲜百里香的单不饱和脂肪酸含量0.081克,100克鲜百里香的叶酸含量45微克,100克鲜百里香的碳水化合物含量24.45克,100克鲜百里香的胡萝卜素含量2851微克,100克鲜百里香的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克,100克鲜百里香的膳食纤维含量14克,100克鲜百里香的维生素A(视黄醇)含量238IU,100克鲜百里香的维生素C含量160.1毫克,100克鲜百里香的脂肪含量1.68克,100克鲜百里香的维生素B2(核黄素)含量0.471毫克,100克鲜百里香的蛋白质含量5.56克,100克鲜百里香的水分含量65.11克,100克鲜百里香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.824毫克,100克鲜百里香的维生素B5(泛酸)含量0.409毫克,100克鲜百里香的钠盐含量9毫克,100克鲜百里香的钙含量405毫克,100克鲜百里香的铁含量17.45毫克,100克鲜百里香的镁含量160毫克,100克鲜百里香的磷含量106毫克,100克鲜百里香的钾含量609毫克,100克鲜百里香的钠含量9毫克,100克鲜百里香的锌含量1.81毫克,100克鲜百里香的铜含量0.555毫克,100克鲜百里香的锰含量1.719毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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