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混合水果汁

(hún hé shuǐ guǒ zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
混合水果汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
混合水果汁的营养成分查询:100克混合水果汁的热量含量347千卡,100克混合水果汁的叶黄素含量2微克,100克混合水果汁的叶酸含量1微克,100克混合水果汁的胡萝卜素含量1微克,100克混合水果汁的碳水化合物含量86.68克,100克混合水果汁的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克混合水果汁的维生素E含量0.01毫克,100克混合水果汁的维生素C含量8毫克,100克混合水果汁的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克混合水果汁的脂肪含量0.02克,100克混合水果汁的钠盐含量89毫克,100克混合水果汁的糖分含量57.4克,100克混合水果汁的水分含量12.89克,100克混合水果汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.057毫克,100克混合水果汁的维生素B5(泛酸)含量0.052毫克,100克混合水果汁的胆碱含量9.1毫克,100克混合水果汁的钙含量12毫克,100克混合水果汁的铁含量0.24毫克,100克混合水果汁的镁含量7毫克,100克混合水果汁的磷含量9毫克,100克混合水果汁的钾含量54毫克,100克混合水果汁的钠含量89毫克,100克混合水果汁的锌含量0.03毫克,100克混合水果汁的铜含量0.037毫克,100克混合水果汁的锰含量0.062毫克,100克混合水果汁的硒含量1900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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