肉火腿

肉火腿的营养成分查询：100克肉火腿的热量含量97千卡，100克肉火腿的多不饱和脂肪酸含量0.516克，100克肉火腿的单不饱和脂肪酸含量1.804克，100克肉火腿的叶酸含量2微克，100克肉火腿的碳水化合物含量3.7克，100克肉火腿的维生素B1(硫胺素)含量0.142毫克，100克肉火腿的维生素E含量0.4毫克，100克肉火腿的维生素C含量2.1毫克，100克肉火腿的脂肪含量3.8克，100克肉火腿的维生素B2(核黄素)含量0.194毫克，100克肉火腿的蛋白质含量11.3克，100克肉火腿的胆固醇含量29毫克，100克肉火腿的钠盐含量44毫克，100克肉火腿的水分含量80.5克，100克肉火腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.84毫克，100克肉火腿的维生素B5(泛酸)含量0.531毫克，100克肉火腿的胆碱含量45.2毫克，100克肉火腿的钙含量5毫克，100克肉火腿的铁含量1.01毫克，100克肉火腿的镁含量11毫克，100克肉火腿的磷含量89毫克，100克肉火腿的钾含量210毫克，100克肉火腿的钠含量44毫克，100克肉火腿的锌含量1.7毫克，100克肉火腿的铜含量0.068毫克，100克肉火腿的硒含量15000微克