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水果布丁

(shuǐ guǒ bù dīng )
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水果布丁(营养成分/每100克)食物热量表>>
水果布丁的营养成分查询:100克水果布丁的热量含量63千卡,100克水果布丁的叶黄素含量43微克,100克水果布丁的叶酸含量4微克,100克水果布丁的胡萝卜素含量64微克,100克水果布丁的玉米黄质含量27微克,100克水果布丁的碳水化合物含量17.2克,100克水果布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克水果布丁的维生素K含量2微克,100克水果布丁的维生素E含量0.29毫克,100克水果布丁的膳食纤维含量0.6克,100克水果布丁的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克水果布丁的维生素C含量3毫克,100克水果布丁的维生素B2(核黄素)含量0.012毫克,100克水果布丁的蛋白质含量0.3克,100克水果布丁的水分含量82.2克,100克水果布丁的糖分含量12克,100克水果布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.144毫克,100克水果布丁的维生素B5(泛酸)含量0.1毫克,100克水果布丁的胆碱含量4.5毫克,100克水果布丁的钙含量9毫克,100克水果布丁的铁含量0.21毫克,100克水果布丁的镁含量5毫克,100克水果布丁的磷含量8毫克,100克水果布丁的钾含量95毫克,100克水果布丁的锌含量0.05毫克,100克水果布丁的铜含量0.03毫克,100克水果布丁的硒含量400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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