菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/鸡 > 火鸡脖子营养成分

火鸡脖子

(huǒ jī bó zǐ )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡脖子(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡脖子的营养成分查询:100克火鸡脖子的热量含量180千卡,100克火鸡脖子的多不饱和脂肪酸含量2.31克,100克火鸡脖子的单不饱和脂肪酸含量1.74克,100克火鸡脖子的叶酸含量8微克,100克火鸡脖子的碳水化合物含量0.1克,100克火鸡脖子的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克,100克火鸡脖子的维生素K含量4微克,100克火鸡脖子的维生素E含量0.64毫克,100克火鸡脖子的蛋白质含量26.84克,100克火鸡脖子的胆固醇含量122毫克,100克火鸡脖子的脂肪含量7.26克,100克火鸡脖子的维生素B2(核黄素)含量0.192毫克,100克火鸡脖子的胆碱含量75.4毫克,100克火鸡脖子的钠盐含量56毫克,100克火鸡脖子的水分含量65.19克,100克火鸡脖子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.704毫克,100克火鸡脖子的维生素B5(泛酸)含量0.701毫克,100克火鸡脖子的钙含量37毫克,100克火鸡脖子的铁含量2.3毫克,100克火鸡脖子的镁含量15毫克,100克火鸡脖子的磷含量122毫克,100克火鸡脖子的钾含量149毫克,100克火鸡脖子的钠含量56毫克,100克火鸡脖子的锌含量7.12毫克,100克火鸡脖子的铜含量0.154毫克,100克火鸡脖子的锰含量0.022毫克,100克火鸡脖子的硒含量36200微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有