菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/鸡 > 火鸡翅营养成分

火鸡翅

(huǒ jī chì )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡翅(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡翅的营养成分查询:100克火鸡翅的热量含量229千卡,100克火鸡翅的多不饱和脂肪酸含量2.94克,100克火鸡翅的单不饱和脂肪酸含量4.66克,100克火鸡翅的叶酸含量6微克,100克火鸡翅的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克火鸡翅的维生素E含量0.17毫克,100克火鸡翅的胆固醇含量81毫克,100克火鸡翅的蛋白质含量27.38克,100克火鸡翅的脂肪含量12.43克,100克火鸡翅的维生素B2(核黄素)含量0.134毫克,100克火鸡翅的胆碱含量68.6毫克,100克火鸡翅的水分含量59.49克,100克火鸡翅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.732毫克,100克火鸡翅的维生素B5(泛酸)含量0.584毫克,100克火鸡翅的钠盐含量61毫克,100克火鸡翅的钙含量24毫克,100克火鸡翅的铁含量1.46毫克,100克火鸡翅的镁含量25毫克,100克火鸡翅的磷含量197毫克,100克火鸡翅的钾含量266毫克,100克火鸡翅的钠含量61毫克,100克火鸡翅的锌含量2.1毫克,100克火鸡翅的铜含量0.056毫克,100克火鸡翅的锰含量0.02毫克,100克火鸡翅的硒含量29900微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有