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火鸡汁

(huǒ jī zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡汁的营养成分查询:100克火鸡汁的热量含量67千卡,100克火鸡汁的多不饱和脂肪酸含量0.47克,100克火鸡汁的单不饱和脂肪酸含量0.97克,100克火鸡汁的叶酸含量4微克,100克火鸡汁的碳水化合物含量4.61克,100克火鸡汁的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克,100克火鸡汁的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克火鸡汁的蛋白质含量5.88克,100克火鸡汁的脂肪含量2.63克,100克火鸡汁的维生素B2(核黄素)含量0.127毫克,100克火鸡汁的胆固醇含量18毫克,100克火鸡汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.799毫克,100克火鸡汁的维生素B5(泛酸)含量0.213毫克,100克火鸡汁的钠盐含量554毫克,100克火鸡汁的水分含量85.07克,100克火鸡汁的钙含量14毫克,100克火鸡汁的铁含量0.93毫克,100克火鸡汁的镁含量8毫克,100克火鸡汁的磷含量81毫克,100克火鸡汁的钾含量61毫克,100克火鸡汁的钠含量554毫克,100克火鸡汁的锌含量0.7毫克,100克火鸡汁的铜含量0.022毫克,100克火鸡汁的锰含量0.005毫克,100克火鸡汁的硒含量19200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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