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罐装鸡肉

(guàn zhuāng jī ròu )
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罐装鸡肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
罐装鸡肉的营养成分查询:100克罐装鸡肉的热量含量129千卡,100克罐装鸡肉的多不饱和脂肪酸含量1.05克,100克罐装鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.637克,100克罐装鸡肉的叶酸含量5微克,100克罐装鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克,100克罐装鸡肉的维生素K含量2微克,100克罐装鸡肉的维生素E含量0.21毫克,100克罐装鸡肉的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克罐装鸡肉的蛋白质含量22.02克,100克罐装鸡肉的脂肪含量4.58克,100克罐装鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.137毫克,100克罐装鸡肉的胆固醇含量67毫克,100克罐装鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.204毫克,100克罐装鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.604毫克,100克罐装鸡肉的钠盐含量251毫克,100克罐装鸡肉的水分含量73.31克,100克罐装鸡肉的胆碱含量59.1毫克,100克罐装鸡肉的钙含量10毫克,100克罐装鸡肉的铁含量0.93毫克,100克罐装鸡肉的镁含量18毫克,100克罐装鸡肉的磷含量125毫克,100克罐装鸡肉的钾含量151毫克,100克罐装鸡肉的钠含量251毫克,100克罐装鸡肉的锌含量1.55毫克,100克罐装鸡肉的铜含量0.051毫克,100克罐装鸡肉的锰含量0.015毫克,100克罐装鸡肉的硒含量19600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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