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牛肉清汤包

(niú ròu qīng tāng bāo )
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牛肉清汤包(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肉清汤包的营养成分查询:100克牛肉清汤包的热量含量213千卡,100克牛肉清汤包的多不饱和脂肪酸含量0.332克,100克牛肉清汤包的单不饱和脂肪酸含量3.616克,100克牛肉清汤包的叶酸含量32微克,100克牛肉清汤包的碳水化合物含量17.4克,100克牛肉清汤包的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克牛肉清汤包的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克牛肉清汤包的维生素K含量3微克,100克牛肉清汤包的维生素E含量2.17毫克,100克牛肉清汤包的胆固醇含量10毫克,100克牛肉清汤包的蛋白质含量15.97克,100克牛肉清汤包的脂肪含量8.89克,100克牛肉清汤包的维生素B2(核黄素)含量0.243毫克,100克牛肉清汤包的糖分含量16.71克,100克牛肉清汤包的胆碱含量113.4毫克,100克牛肉清汤包的水分含量3.27克,100克牛肉清汤包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.467毫克,100克牛肉清汤包的维生素B5(泛酸)含量0.3毫克,100克牛肉清汤包的钠盐含量26000毫克,100克牛肉清汤包的钙含量60毫克,100克牛肉清汤包的铁含量1毫克,100克牛肉清汤包的镁含量51毫克,100克牛肉清汤包的磷含量320毫克,100克牛肉清汤包的钾含量446毫克,100克牛肉清汤包的钠含量26000毫克,100克牛肉清汤包的锰含量0.459毫克,100克牛肉清汤包的硒含量27600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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