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鱼翅汤

(yú chì tāng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鱼翅汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
鱼翅汤的营养成分查询:100克鱼翅汤的热量含量46千卡,100克鱼翅汤的多不饱和脂肪酸含量0.341克,100克鱼翅汤的单不饱和脂肪酸含量0.583克,100克鱼翅汤的叶酸含量9微克,100克鱼翅汤的碳水化合物含量3.8克,100克鱼翅汤的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克,100克鱼翅汤的维生素C含量0.1毫克,100克鱼翅汤的脂肪含量2克,100克鱼翅汤的维生素B2(核黄素)含量0.039毫克,100克鱼翅汤的蛋白质含量3.2克,100克鱼翅汤的胆固醇含量2毫克,100克鱼翅汤的钠盐含量501毫克,100克鱼翅汤的水分含量90.13克,100克鱼翅汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.493毫克,100克鱼翅汤的维生素B5(泛酸)含量0.13毫克,100克鱼翅汤的钙含量10毫克,100克鱼翅汤的铁含量0.94毫克,100克鱼翅汤的镁含量7毫克,100克鱼翅汤的磷含量21毫克,100克鱼翅汤的钾含量53毫克,100克鱼翅汤的钠含量501毫克,100克鱼翅汤的锌含量0.82毫克,100克鱼翅汤的铜含量0.108毫克,100克鱼翅汤的锰含量0.024毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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