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牛肉蘑菇汤

(niú ròu mó gū tāng )
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牛肉蘑菇汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肉蘑菇汤的营养成分查询:100克牛肉蘑菇汤的热量含量30千卡,100克牛肉蘑菇汤的多不饱和脂肪酸含量0.05克,100克牛肉蘑菇汤的单不饱和脂肪酸含量0.51克,100克牛肉蘑菇汤的叶酸含量4微克,100克牛肉蘑菇汤的碳水化合物含量2.6克,100克牛肉蘑菇汤的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克牛肉蘑菇汤的膳食纤维含量0.1克,100克牛肉蘑菇汤的维生素C含量1.9毫克,100克牛肉蘑菇汤的脂肪含量1.23克,100克牛肉蘑菇汤的维生素B2(核黄素)含量0.023毫克,100克牛肉蘑菇汤的蛋白质含量2.37克,100克牛肉蘑菇汤的胆固醇含量3毫克,100克牛肉蘑菇汤的钠盐含量386毫克,100克牛肉蘑菇汤的水分含量92.6克,100克牛肉蘑菇汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.391毫克,100克牛肉蘑菇汤的维生素B5(泛酸)含量0.09毫克,100克牛肉蘑菇汤的钙含量2毫克,100克牛肉蘑菇汤的铁含量0.36毫克,100克牛肉蘑菇汤的镁含量4毫克,100克牛肉蘑菇汤的磷含量14毫克,100克牛肉蘑菇汤的钾含量63毫克,100克牛肉蘑菇汤的钠含量386毫克,100克牛肉蘑菇汤的锌含量0.6毫克,100克牛肉蘑菇汤的铜含量0.1毫克,100克牛肉蘑菇汤的锰含量0.2毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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