波兰香肠的营养成分查询：100克波兰香肠的热量含量259千卡，100克波兰香肠的多不饱和脂肪酸含量0.79克，100克波兰香肠的单不饱和脂肪酸含量9.7克，100克波兰香肠的叶酸含量2微克，100克波兰香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克波兰香肠的碳水化合物含量3.6克，100克波兰香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.502毫克，100克波兰香肠的蛋白质含量17.6克，100克波兰香肠的胆固醇含量66毫克，100克波兰香肠的脂肪含量19.4克，100克波兰香肠的维生素B2(核黄素)含量0.148毫克，100克波兰香肠的钠盐含量1540毫克，100克波兰香肠的水分含量55.2克，100克波兰香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.443毫克，100克波兰香肠的维生素B5(泛酸)含量0.45毫克，100克波兰香肠的钙含量12毫克，100克波兰香肠的铁含量0.88毫克，100克波兰香肠的镁含量14毫克，100克波兰香肠的磷含量136毫克，100克波兰香肠的钾含量237毫克，100克波兰香肠的钠含量1540毫克，100克波兰香肠的锌含量1.93毫克，100克波兰香肠的铜含量0.09毫克，100克波兰香肠的锰含量0.049毫克，100克波兰香肠的硒含量17700微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
