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腌制牛肉片

(yān zhì niú ròu piàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
腌制牛肉片(营养成分/每100克)食物热量表>>
腌制牛肉片的营养成分查询:100克腌制牛肉片的热量含量176千卡,100克腌制牛肉片的多不饱和脂肪酸含量0.2克,100克腌制牛肉片的单不饱和脂肪酸含量1.68克,100克腌制牛肉片的叶酸含量11微克,100克腌制牛肉片的碳水化合物含量5.71克,100克腌制牛肉片的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克腌制牛肉片的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克腌制牛肉片的蛋白质含量28.11克,100克腌制牛肉片的胆固醇含量41毫克,100克腌制牛肉片的脂肪含量3.84克,100克腌制牛肉片的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克腌制牛肉片的胆碱含量83.4毫克,100克腌制牛肉片的钠盐含量1439毫克,100克腌制牛肉片的水分含量58.1克,100克腌制牛肉片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.27毫克,100克腌制牛肉片的维生素B5(泛酸)含量0.59毫克,100克腌制牛肉片的钙含量11毫克,100克腌制牛肉片的铁含量2.7毫克,100克腌制牛肉片的镁含量19毫克,100克腌制牛肉片的磷含量168毫克,100克腌制牛肉片的钾含量429毫克,100克腌制牛肉片的钠含量1439毫克,100克腌制牛肉片的锌含量3.98毫克,100克腌制牛肉片的铜含量0.034毫克,100克腌制牛肉片的锰含量0.038毫克,100克腌制牛肉片的硒含量28200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

腌制牛肉片的做法腌制牛肉片的做法大全>>
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