淡水石首鱼

淡水石首鱼的营养成分查询：100克淡水石首鱼的热量含量153千卡，100克淡水石首鱼的多不饱和脂肪酸含量1.479克，100克淡水石首鱼的单不饱和脂肪酸含量2.807克，100克淡水石首鱼的叶酸含量17微克，100克淡水石首鱼的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克淡水石首鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克，100克淡水石首鱼的维生素A(视黄醇)含量59微克，100克淡水石首鱼的维生素C含量1毫克，100克淡水石首鱼的蛋白质含量22.49克，100克淡水石首鱼的脂肪含量6.32克，100克淡水石首鱼的维生素B2(核黄素)含量0.207毫克，100克淡水石首鱼的胆固醇含量82毫克，100克淡水石首鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.862毫克，100克淡水石首鱼的维生素B5(泛酸)含量0.865毫克，100克淡水石首鱼的钠盐含量96毫克，100克淡水石首鱼的水分含量70.94克，100克淡水石首鱼的钙含量77毫克，100克淡水石首鱼的铁含量1.15毫克，100克淡水石首鱼的镁含量38毫克，100克淡水石首鱼的磷含量231毫克，100克淡水石首鱼的钾含量353毫克，100克淡水石首鱼的钠含量96毫克，100克淡水石首鱼的锌含量0.85毫克，100克淡水石首鱼的铜含量0.297毫克，100克淡水石首鱼的锰含量0.897毫克，100克淡水石首鱼的硒含量16200微克