斑鱼

斑鱼的营养成分查询：100克斑鱼的热量含量158千卡，100克斑鱼的多不饱和脂肪酸含量1.398克，100克斑鱼的单不饱和脂肪酸含量1.706克，100克斑鱼的叶酸含量6微克，100克斑鱼的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克斑鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.185毫克，100克斑鱼的维生素A(视黄醇)含量35微克，100克斑鱼的蛋白质含量23.73克，100克斑鱼的脂肪含量6.28克，100克斑鱼的维生素B2(核黄素)含量0.268毫克，100克斑鱼的胆固醇含量77毫克，100克斑鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.526毫克，100克斑鱼的维生素B5(泛酸)含量0.865毫克，100克斑鱼的钠盐含量37毫克，100克斑鱼的水分含量69.17克，100克斑鱼的钙含量18毫克，100克斑鱼的铁含量0.41毫克，100克斑鱼的镁含量54毫克，100克斑鱼的磷含量238毫克，100克斑鱼的钾含量636毫克，100克斑鱼的钠含量37毫克，100克斑鱼的锌含量0.65毫克，100克斑鱼的铜含量0.059毫克，100克斑鱼的锰含量0.045毫克，100克斑鱼的硒含量46800微克