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小牛前腿

(xiǎo niú qián tuǐ )
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小牛前腿(营养成分/每100克)食物热量表>>
小牛前腿的营养成分查询:100克小牛前腿的热量含量170千卡,100克小牛前腿的多不饱和脂肪酸含量0.53克,100克小牛前腿的单不饱和脂肪酸含量2.4克,100克小牛前腿的叶酸含量13微克,100克小牛前腿的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克小牛前腿的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克小牛前腿的维生素E含量0.5毫克,100克小牛前腿的胆固醇含量114毫克,100克小牛前腿的蛋白质含量25.81克,100克小牛前腿的脂肪含量6.62克,100克小牛前腿的维生素B2(核黄素)含量0.34毫克,100克小牛前腿的水分含量66.66克,100克小牛前腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.44毫克,100克小牛前腿的维生素B5(泛酸)含量1.32毫克,100克小牛前腿的钠盐含量97毫克,100克小牛前腿的钙含量27毫克,100克小牛前腿的铁含量1.03毫克,100克小牛前腿的镁含量25毫克,100克小牛前腿的磷含量218毫克,100克小牛前腿的钾含量327毫克,100克小牛前腿的钠含量97毫克,100克小牛前腿的锌含量5.25毫克,100克小牛前腿的铜含量0.142毫克,100克小牛前腿的锰含量0.03毫克,100克小牛前腿的硒含量10900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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