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玉米面包

(yù mǐ miàn bāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
玉米面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
玉米面包的营养成分查询:100克玉米面包的热量含量266千卡,100克玉米面包的多不饱和脂肪酸含量3.206克,100克玉米面包的单不饱和脂肪酸含量1.83克,100克玉米面包的叶酸含量77微克,100克玉米面包的碳水化合物含量43.5克,100克玉米面包的维生素B1(硫胺素)含量0.291毫克,100克玉米面包的维生素C含量0.3毫克,100克玉米面包的膳食叶酸含量58微克,100克玉米面包的脂肪含量7.1克,100克玉米面包的维生素B2(核黄素)含量0.294毫克,100克玉米面包的蛋白质含量6.7克,100克玉米面包的胆固醇含量40毫克,100克玉米面包的钠盐含量658毫克,100克玉米面包的水分含量39.1克,100克玉米面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.254毫克,100克玉米面包的维生素B5(泛酸)含量0.339毫克,100克玉米面包的钙含量249毫克,100克玉米面包的铁含量2.5毫克,100克玉米面包的镁含量25毫克,100克玉米面包的磷含量169毫克,100克玉米面包的钾含量147毫克,100克玉米面包的钠含量658毫克,100克玉米面包的锌含量0.6毫克,100克玉米面包的铜含量0.051毫克,100克玉米面包的锰含量0.118毫克,100克玉米面包的硒含量10100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钙,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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