烤英式松饼
(kǎo yīng shì sōng bǐng )
烤英式松饼的营养成分查询:100克烤英式松饼的热量含量255千卡,100克烤英式松饼的叶黄素含量1微克,100克烤英式松饼的多不饱和脂肪酸含量0.608克,100克烤英式松饼的单不饱和脂肪酸含量0.899克,100克烤英式松饼的叶酸含量67微克,100克烤英式松饼的碳水化合物含量50.3克,100克烤英式松饼的维生素B1(硫胺素)含量0.374毫克,100克烤英式松饼的膳食纤维含量3克,100克烤英式松饼的膳食叶酸含量40微克,100克烤英式松饼的蛋白质含量9.9克,100克烤英式松饼的脂肪含量1.9克,100克烤英式松饼的维生素B2(核黄素)含量0.307毫克,100克烤英式松饼的水分含量35克,100克烤英式松饼的胆碱含量15.7毫克,100克烤英式松饼的糖分含量0.88克,100克烤英式松饼的钠盐含量453毫克,100克烤英式松饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.505毫克,100克烤英式松饼的维生素B5(泛酸)含量0.325毫克,100克烤英式松饼的钙含量213毫克,100克烤英式松饼的铁含量3.29毫克,100克烤英式松饼的镁含量48毫克,100克烤英式松饼的磷含量162毫克,100克烤英式松饼的钾含量169毫克,100克烤英式松饼的钠含量453毫克,100克烤英式松饼的锌含量1.05毫克,100克烤英式松饼的铜含量0.254毫克,100克烤英式松饼的锰含量0.823毫克,100克烤英式松饼的硒含量27700微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁
不利 / 评价:
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