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蓝莓松饼粉

(lán méi sōng bǐng fěn )
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蓝莓松饼粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
蓝莓松饼粉的营养成分查询:100克蓝莓松饼粉的热量含量366千卡,100克蓝莓松饼粉的多不饱和脂肪酸含量1.393克,100克蓝莓松饼粉的单不饱和脂肪酸含量5.507克,100克蓝莓松饼粉的叶酸含量133微克,100克蓝莓松饼粉的碳水化合物含量63.2克,100克蓝莓松饼粉的维生素B1(硫胺素)含量0.233毫克,100克蓝莓松饼粉的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克蓝莓松饼粉的维生素C含量0.4毫克,100克蓝莓松饼粉的膳食叶酸含量120微克,100克蓝莓松饼粉的蛋白质含量4.9克,100克蓝莓松饼粉的脂肪含量10克,100克蓝莓松饼粉的维生素B2(核黄素)含量0.38毫克,100克蓝莓松饼粉的钠盐含量548毫克,100克蓝莓松饼粉的水分含量20克,100克蓝莓松饼粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.212毫克,100克蓝莓松饼粉的维生素B5(泛酸)含量0.553毫克,100克蓝莓松饼粉的钙含量25毫克,100克蓝莓松饼粉的铁含量1.26毫克,100克蓝莓松饼粉的镁含量13毫克,100克蓝莓松饼粉的磷含量220毫克,100克蓝莓松饼粉的钾含量84毫克,100克蓝莓松饼粉的钠含量548毫克,100克蓝莓松饼粉的锌含量0.33毫克,100克蓝莓松饼粉的铜含量0.088毫克,100克蓝莓松饼粉的锰含量0.276毫克,100克蓝莓松饼粉的硒含量3100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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