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奶油巧克力派

(nǎi yóu qiǎo kè lì pài )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
奶油巧克力派(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶油巧克力派的营养成分查询:100克奶油巧克力派的热量含量304千卡,100克奶油巧克力派的多不饱和脂肪酸含量2.398克,100克奶油巧克力派的单不饱和脂肪酸含量11.117克,100克奶油巧克力派的叶酸含量13微克,100克奶油巧克力派的碳水化合物含量33.6克,100克奶油巧克力派的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克,100克奶油巧克力派的膳食纤维含量2克,100克奶油巧克力派的膳食叶酸含量6微克,100克奶油巧克力派的脂肪含量19.4克,100克奶油巧克力派的维生素B2(核黄素)含量0.107毫克,100克奶油巧克力派的蛋白质含量2.6克,100克奶油巧克力派的胆固醇含量5毫克,100克奶油巧克力派的钠盐含量136毫克,100克奶油巧克力派的水分含量43.5克,100克奶油巧克力派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.678毫克,100克奶油巧克力派的维生素B5(泛酸)含量0.393毫克,100克奶油巧克力派的钙含量36毫克,100克奶油巧克力派的铁含量1.07毫克,100克奶油巧克力派的镁含量21毫克,100克奶油巧克力派的磷含量68毫克,100克奶油巧克力派的钾含量127毫克,100克奶油巧克力派的钠含量136毫克,100克奶油巧克力派的锌含量0.23毫克,100克奶油巧克力派的铜含量0.05毫克,100克奶油巧克力派的锰含量0.2毫克,100克奶油巧克力派的硒含量7500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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