磅饼面包
(páng bǐng miàn bāo )
磅饼面包的营养成分查询:100克磅饼面包的热量含量390千卡,100克磅饼面包的多不饱和脂肪酸含量9.424克,100克磅饼面包的单不饱和脂肪酸含量4.411克,100克磅饼面包的碳水化合物含量51.29克,100克磅饼面包的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克磅饼面包的维生素E含量1.42毫克,100克磅饼面包的膳食纤维含量1.7克,100克磅饼面包的蛋白质含量7.06克,100克磅饼面包的脂肪含量17.45克,100克磅饼面包的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克磅饼面包的水分含量22.38克,100克磅饼面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.7毫克,100克磅饼面包的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克,100克磅饼面包的糖分含量18.1克,100克磅饼面包的钠盐含量390毫克,100克磅饼面包的钙含量46毫克,100克磅饼面包的铁含量2.2毫克,100克磅饼面包的镁含量19毫克,100克磅饼面包的磷含量300毫克,100克磅饼面包的钾含量210毫克,100克磅饼面包的钠含量390毫克,100克磅饼面包的锌含量0.62毫克,100克磅饼面包的铜含量0.03毫克,100克磅饼面包的锰含量0.26毫克,100克磅饼面包的硒含量13500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾
不利 / 评价:
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