凤梨椰子雪糕
(fèng lí yē zǐ xuě gāo )
凤梨椰子雪糕的营养成分查询:100克凤梨椰子雪糕的热量含量113千卡,100克凤梨椰子雪糕的多不饱和脂肪酸含量0.029克,100克凤梨椰子雪糕的单不饱和脂肪酸含量0.111克,100克凤梨椰子雪糕的叶酸含量1微克,100克凤梨椰子雪糕的碳水化合物含量23.9克,100克凤梨椰子雪糕的维生素B1(硫胺素)含量0.006毫克,100克凤梨椰子雪糕的膳食纤维含量0.7克,100克凤梨椰子雪糕的维生素C含量13.2毫克,100克凤梨椰子雪糕的脂肪含量2.6克,100克凤梨椰子雪糕的维生素B2(核黄素)含量0.005毫克,100克凤梨椰子雪糕的钠盐含量35毫克,100克凤梨椰子雪糕的水分含量73.3克,100克凤梨椰子雪糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.034毫克,100克凤梨椰子雪糕的维生素B5(泛酸)含量0.039毫克,100克凤梨椰子雪糕的铁含量3.53毫克,100克凤梨椰子雪糕的镁含量5毫克,100克凤梨椰子雪糕的磷含量9毫克,100克凤梨椰子雪糕的钾含量17毫克,100克凤梨椰子雪糕的钠含量35毫克,100克凤梨椰子雪糕的锌含量0.11毫克,100克凤梨椰子雪糕的铜含量0.044毫克,100克凤梨椰子雪糕的锰含量0.161毫克,100克凤梨椰子雪糕的硒含量900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含铁
不利 / 评价:
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