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冷鲜意面

(lěng xiān yì miàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
冷鲜意面(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷鲜意面的营养成分查询:100克冷鲜意面的热量含量131千卡,100克冷鲜意面的多不饱和脂肪酸含量0.429克,100克冷鲜意面的单不饱和脂肪酸含量0.124克,100克冷鲜意面的叶酸含量64微克,100克冷鲜意面的碳水化合物含量24.93克,100克冷鲜意面的维生素B1(硫胺素)含量0.209毫克,100克冷鲜意面的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克冷鲜意面的膳食叶酸含量57微克,100克冷鲜意面的蛋白质含量5.15克,100克冷鲜意面的脂肪含量1.05克,100克冷鲜意面的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克,100克冷鲜意面的胆固醇含量33毫克,100克冷鲜意面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.992毫克,100克冷鲜意面的维生素B5(泛酸)含量0.183毫克,100克冷鲜意面的钠盐含量6毫克,100克冷鲜意面的水分含量68.56克,100克冷鲜意面的钙含量6毫克,100克冷鲜意面的铁含量1.14毫克,100克冷鲜意面的镁含量18毫克,100克冷鲜意面的磷含量63毫克,100克冷鲜意面的钾含量24毫克,100克冷鲜意面的钠含量6毫克,100克冷鲜意面的锌含量0.56毫克,100克冷鲜意面的铜含量0.093毫克,100克冷鲜意面的锰含量0.224毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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