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巧克力蛋糕

(qiǎo kè lì dàn gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
巧克力蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
巧克力蛋糕的营养成分查询:100克巧克力蛋糕的热量含量405千卡,100克巧克力蛋糕的多不饱和脂肪酸含量4.398克,100克巧克力蛋糕的单不饱和脂肪酸含量6.377克,100克巧克力蛋糕的叶酸含量29微克,100克巧克力蛋糕的碳水化合物含量64.95克,100克巧克力蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克巧克力蛋糕的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克巧克力蛋糕的维生素C含量5.3毫克,100克巧克力蛋糕的膳食叶酸含量22微克,100克巧克力蛋糕的蛋白质含量4.57克,100克巧克力蛋糕的脂肪含量16.84克,100克巧克力蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克巧克力蛋糕的胆固醇含量16毫克,100克巧克力蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.97毫克,100克巧克力蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克,100克巧克力蛋糕的钠盐含量255毫克,100克巧克力蛋糕的水分含量12.65克,100克巧克力蛋糕的钙含量42毫克,100克巧克力蛋糕的铁含量2.15毫克,100克巧克力蛋糕的镁含量27毫克,100克巧克力蛋糕的磷含量146毫克,100克巧克力蛋糕的钾含量139毫克,100克巧克力蛋糕的钠含量255毫克,100克巧克力蛋糕的锌含量0.92毫克,100克巧克力蛋糕的锰含量0.181毫克,100克巧克力蛋糕的硒含量6300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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