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麦当劳水果胡桃色拉

(mài dāng láo shuǐ guǒ hú táo sè lā )
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麦当劳水果胡桃色拉(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳水果胡桃色拉的营养成分查询:100克麦当劳水果胡桃色拉的热量含量118千卡,100克麦当劳水果胡桃色拉的多不饱和脂肪酸含量3.204克,100克麦当劳水果胡桃色拉的单不饱和脂肪酸含量0.81克,100克麦当劳水果胡桃色拉的碳水化合物含量16.6克,100克麦当劳水果胡桃色拉的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的维生素C含量145.3毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的脂肪含量5.05克,100克麦当劳水果胡桃色拉的维生素B2(核黄素)含量0.056毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的胆固醇含量2毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的蛋白质含量1.81克,100克麦当劳水果胡桃色拉的水分含量75.95克,100克麦当劳水果胡桃色拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.103毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的维生素B5(泛酸)含量0.16毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的叶酸含量5微克,100克麦当劳水果胡桃色拉的钠盐含量32毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的糖分含量12.45克,100克麦当劳水果胡桃色拉的钙含量65毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的铁含量0.34毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的镁含量13毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的磷含量49毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的钠含量32毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的锌含量0.28毫克,100克麦当劳水果胡桃色拉的铜含量0.122毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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