肯德基酥脆鸡腿
(kěn dé jī sū cuì jī tuǐ )
肯德基酥脆鸡腿的营养成分查询:100克肯德基酥脆鸡腿的热量含量179千卡,100克肯德基酥脆鸡腿的多不饱和脂肪酸含量2.267克,100克肯德基酥脆鸡腿的单不饱和脂肪酸含量4.164克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素B1(硫胺素)含量0.055毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的胆固醇含量118毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的蛋白质含量22.41克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素A(视黄醇)含量14微克,100克肯德基酥脆鸡腿的脂肪含量9.96克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素B2(核黄素)含量0.245毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.317毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的维生素B5(泛酸)含量1.349毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的水分含量65.68克,100克肯德基酥脆鸡腿的钠盐含量558毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的钙含量21毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的铁含量0.96毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的镁含量22毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的磷含量223毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的钾含量271毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的钠含量558毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的锌含量1.9毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的铜含量0.087毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的锰含量0.054毫克,100克肯德基酥脆鸡腿的硒含量27800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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